ورود به حساب کاربری

نام کاربری *
رمز عبور *
مرا به خاطر بسپار.

ایجاد یک حساب کاربری

پر کردن فیلدهایی که با ستاره (*) نشانه گذاری شده ضروری است.
نام *
نام کاربری *
رمز عبور *
تکرار رمز عبور *
ایمیل *
تکرار ایمیل *

اخبار انجمن

خدمات پایش سلامت و غربالگری دیابت در اداره تبادکان کمیته امداد اما خینی (ره)

 انجمن ملی توسعه سلامت مهر پارسی بنیاد با همکاری بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیانپیرو اهداف آموزشی خود و د ر راستای مجموعه فعالیت های آموزشی خود  اقدام به برگزاری مرحله چهارم از سلسه برنامه های آموزشی مواجهه آگاهانه با دیابت و اجرای خدمات پایش سلامت و غربالگری در ادارات کمیته امداد امام خمینی (ره) اداره تبادکان کمیته امداد نمود

در این سلسله همایش ها محبوبه حسین پور کارشناس آموزش بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان عواملی چون مفاهیم اولیه دیابت، اصول تغذیه سالم، life style  یا سبک و شیوه زندگی سالم، اصول و روشهای کنترل دیابت، نشانه های دیابت و مراقبت های آن در افراد دیابتی و در معرض خطر و ... مطرح گردید.

هنری در این همایش گفت : دیابت یک بیماری دو لبه است که اگر فرد شرایطش را بپذیرد وبا مصرف منظم دارد و رعایت رژیم غذایی مناسب به جنگ این بیماری برود در بیشتر موارد سربلند از کارزار بیرون می آید. اما خیلی ها این بیماری را جدی نمی گیرند و پرهیز های لازم را انجام نمیدهند. انگار فکر می کنند، اتفاق های بدی که  برای بقیه می افتد به آنها ربطی ندارد اما دیابت با کسی شوخی ندارد وغفلت در برابر چنین بیماری موذی می تواند بسیار گران تمام می شود و فرد دیابتی را به بیماری های خطرناک دیگری مثل مشکلات قلبی- عروقی، مشکلات چشمی، بیماری های کلیوی و زخم پای دیابتی مبتلا می کند.

(در افراد غیر دیابتی قند خون ناشتا بین 100-70 و قند 2 ساعت بعد از غذا زیر 140 است که در افراد دیابتی از این محدوده بالاتر است.( اگر شما فکر می کنید که دیابت دارید، باید فورا به پزشک مراجعه کنید. تشخیص ابتلا به دیابت تنها به عهده پزشک است

این شرایط می تواند ناشی از:

 -     ترشح ناکافی انسولین از پانکراس

-      عدم توانایی سلول ها در استفاده از انسولین تولید شده

-     ترکیبی از هر دو حالت ذکر شده

لازم است افراد دیابتی سطح قند خونشان را تا حد امکان نزدیک رنج نرمال حفظ کنند.

سطوح قند خون از طریق رژیم غذایی، فعالیت بدنی و برای برخی از طریق دارو یا تزریق انسولین قابل کنترل خواهد بود

وی همچنین ذکر کرد: انسولین هورمونی است که سلول های بدن برای ذخیره و استفاده از انرژی غذاها نیاز دارند. این هورمون از پانکراس یا لوزالمعده ترشح می شود. در واقع انسولین مسئول ورود گلوکز به داخل سلول هاست. اگر فرد مبتلا به دیابت باشد انسولین قادر به انجام این کار نخواهد بود (بنا بر دلایل ذکر شده در بالا) و گلوکز وارد سلول نمی شود و میزان آن در خون بالا می رود. سطوح بالای گلوکز خون در تمام بدن گردش می کند و در طولانی مدت به سلول ها آسیب می رساند.

در حاشیه این همایش آموزشی خدمات پایش سلامت، غربالگری دیابت، کنترل BMI  ، کنترل فشار خون و مشاوره فردی توسط کارشناسان انجمن توسعه سلامت مهرپارسی ارائه شد.

خدمات پایش سلامت، غربالگری رایگان دیابت

توزیع سبد کالا در نمایندگی های انجمن ملی توسعه سلامت مهر پارسی

به گزارش روابط عمومی انجمن ملی توسعه سلامت مهر پارسی  با مشارکت بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان این بنیاد اقدام به توزیع سبد کالا کرد.

در این مرحله از اهدای بسته حمایتی اقلام مورد نیاز این خانواده ها از جمله گوشت قرمر، گوشت سفید، برنج ایرانی، روغن، حبوبات و ... اهدا گردیدعفت قاسمی مدیر دفتر تهران بنیاد دیابت با بیان اینکه این مددجویان حتی در تهیه داروهای خود دچار مشکل هستند افزود: هدف مدیرعامل بنیاد دیابت  از اجرای این طرح ضمن در اختیار گذاشتن داروهای مورد نیاز با کمک خیرین، مددجویان تحت حمایت این بنیاد علاوه بر تأمین دارو و پوشش بخشی از خدمات کلینیکی و پاراکلینیکی از بسته های حمایت غذایی، پوشاک و اقلام مورد نیاز تحصیلی دانش آموزان دیابتی و مددجو برخوردار شوند و رنج فقر را کمتر احساس نمایند.

یبد کالا، اهدای سبدکالا، بنیاد دیابت، انجمن ملی توسعه سلامت مهرپارسی، انجمن توسعه سلامت، بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان

کارگاه آموزشی اصول کنترل دیابت

به گزارش روابط عمومی انجمن ملی توسعه سلامت مهر پارسی، با همکاری بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان پیرو اهداف آموزشی خود اقدام به برگزاری کارگاه آموزشی اصول پیشگیری و کنترل دیابت بازی، بازی، آموزش در واحد کودک و نوجوان کرد 

در این کارگاه آموزشی که از سلسله کارگاههای آموزشی واحد کودک و نوجوان بنیاد دیابت است نوجوانان شرکت کننده با اصول کنترل دیابت ، زمانهای انجام تست ، زمانهای تزریق انسولین و ... آشنا شدند.

 

همایش آموزشی پیشگیری از زخم های دیابتی برگزار شد

به گزارش روابط عمومی انجمن ملی توسعه سلامت مهر پارسی، با همکاری بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان پیرو اهداف آموزشی خود اقدام به برگزاری همایش آموزشی " دیابت، پیشگیری و کنترل زخم ها " نمود. 

در این دوره از همایش های انجمن توسعه سلامت مهرپارسی که با سخنرانی دکتر فرهاد رجب پور صنعتی مدیر آموزش و درمان انجمن ملی توسعه سلامت مهرپارسی برگزار شد عواملی چون اصول پیشگیری از ایجاد زخم،  مراقبت از زخم ها تا مرحله بهبود، اصول و روشهای کنترل و نیز کنترل قند خون در افراد دیابتی و ... مطرح نمود.

دکتر رجب پور در این همایش ضمن تاکید بر رعایت بهداشت فردی و پیشگیری مجدانه در افراد مبتلا به دیابت  اختلال عروقی زمینه ساز بروز زخم در پای فرد مبتلا به دیابت دانست گفت :

}        کف پا دورترین قسمت بدن از قلب است و نسبت به دیگر بافت های بدن خون کمی دریافت میکند. به همین علت است که در هوای سرد اولین جایی از اندام که سرد میشود پا است. 
بیماری دیابت در بلند مدت موجب کم شدن جریان خون در همه بدن میشود ولی این مشکل در پا بیشتر از جاهای دیگر خودش را نشان میدهد. همین امر موجب میشود که زخم هایی که بطور مرتب در اثر آسیب های محیطی در پای همه افراد ایجاد میشوند ولی به سرعت خوب میشوند در پای این افراد خوب نشود چون بهبود زخم به مواد غذایی و اکسیژن نیاز دارد که از راه خون به بافت ها میرسد.

}        میکروب ها هم زمینه را مساعد دیده و بر روی زخم ایجاد شده شروع به فعالیت کرده و عفونت ایجاد میکنند. به علت کاهش جریان خون پا گلبول های سفید هم کمتر به محل زخم رفته و دفاع ایمنی بافت کم میشود. خود بیماری دیابت هم بطور کلی دفاع ایمنی بدن را کاهش میدهد. این امر موجب گسترش عفونت در زخم و تاخیر در بهبود آن میشود.

مدیر آموزش و درمان انجمن ملی توسعه سلامت مهرپارسی ضمن بیان اینکه در دیابت کاهش حس به علل اختلال در عملکرد اعصاب محیطی وجود دارد تصریح کرد:

}        مشکل دیگر افراد دیابتی اختلال در کارکرد اعصاب محیطی است که موجب کم شدن حس لمس در پای آنها میشود. این کاهش حس موجب خشکی و ایجاد شکاف هایی در پوست شده که زمینه را برای ایجاد زخم فراهم میکند. از طرف دیگر بیمار به علت کاهش حس کمتر متوجه آسیب های محیطی میشود. مثلا پا بدون اینکه شخص متوجه شود در مجاورت شی داغ قرار گرفته و میسوزد و یا بر روی شی برنده رفته و زخم میشود.

}        اختلالات اعصاب در پای افراد دیابتی میتواند در بلند مدت موجب فلج شدن عضلات کف پا شده و این فلجی موجب تغییر شکلی های مختلفی در پا میشود. تغییر شکل یافتن پا به نوبه خود موجب میشود در موقع راه رفتن به قسمت های خاصی از کف پا فشارهای بیشتری وارد شود و این فشارها زمینه را برای بروز زخم فشاری فراهم میکنند.

}        اختلالات بینایی هم که از عوارض دیابت است میتواند به ایجاد این عارضه کمک کند. دید کم موجب میشود بیمار نتواند بخوبی جلوی پای خود را ببیند و پا را در موقعیت های نامناسب قرار میدهد که این موضوع احتمال آسیب دیدن پا را بیشتر میکند.

}        تمام این موارد دست به دست هم میدهند تا موجب شوند کف پای بیمار زخم های شدید و مقاوم به درمانی پیدا کند. زخم پای دیابتی در حدود 7-5 درصد افراد مبتلا به دیابت ایجاد میشود. این زخم ها در نهایت موجب قطع عضو در 5-0.5 درصد افراد دیابتی میگردند.

}        عفونت کف پای این بیماران در ابتدا محدود به پوست است ولی بعد از مدتی به بافت های عمقی و استخوان های کف پا هم سرایت کرده موجب عفونت استخوان یا استئومیلیت میشوند. در عفونت پای این بیماران بیش از یک میکروب فعالیت دارند ولی شایعترین آنها استافیلوکوک طلایی است.

مدیر آموزش انجمن توسعه سلامت مهرپارسی دیابت و عفونت ها بسیار مهم تلقی کرده و گفت: 

شیوع عفونت‌های ادراری در خانم‌های دیابتی بیشتر از خانم های غیردیابتی است.این میزان شیوع وقتی افزایش چشم  گیری دارد که طول مدت دیابت نیز بیشتر باشد. ضمنا اگر قند خون افراد دیابتی (چه خانم و چه آقا) کنترل نشده باشد، علاوه بر افزایش شیوع، شدت عفونت ادراری نیز بیشتر می‌شود. افراد دیابتی نسبت به غیردیابتی‌ها، بیشتر به عفونت‌های ادراری بدون علامت مبتلا می‌شوند، یعنی با اینکه آزمایش کشت ادرارشان مثبت شده(نشان می دهد عفونت دارند)، ولی خود شخص علامت‌هایی مثل سوزش ادرار، تکرر ادرار، تب و درد در ناحیه پایین شکم ندارد.

ایشان میزان شیوع عفونت های ادراری در زنان غیر دیابتی و دیابتی را اینگونه بیان کرد :

زنان غیر دیابتی =>  6 درصد افراد مبتلا به عفونت ادراری بدون علامت

زنان دیابتی =>   18 درصد افراد مبتلا به عفونت ادراری بدون علامت

وی افزود : مراقب های بهداشت فردی به دلیل اینکه دومین مشکلی که در دیابتی‌ها ایجاد می‌شود مشکلات عفونت های تناسلی است بسیار پر اهمیت است مراقبت نکردن و عدم رعایت موازین بهداشتی منجر به عفونت و در صورت عدم پیگیری و مراجعه به موقع به پزشک و به اتمام نرسیدن مراحل درمان مختل شدن کار سیستم عصبی خودکار مثانه را به دنبال دارداین سیستم، مثانه و مجاری ادراری را عصب می‌دهد و در حس پُر شدن مثانه و تخلیه ادرار نقش دارد.

وقتی این سیستم مهم مختل شود، فرد با اینکه مثانه‌اش پُر است، اما احساس ادرار کمتری می‌کند و دیرتر مثانه را تخلیه می کند.

به مرور زمان تخلیه مثانه هم دچار مشکل می‌شود، چون عضلات مثانه به خوبی نمی‌توانند منقبض شوند و حتی پس از تخلیه ادرار نیز، ادرار زیادی در مثانه باقی می‌ماند، ولی فرد دیابتی آن را حس نمی‌کند.

دکتر رجب پور علایم هشدار دهنده عفونت با دیابت را اینگونه بیان نموده و تاکید اگر هر یک از علایم ذیل را داشته باشید، با پزشک خود بلافاصله تماس حاصل نمایید:

v     تب بالاتر از ۱۰۱ درجه فارنهایت (۳۸/۳ سانتیگراد)

v     تعریق یا لرز

v     راش پوستی

v     درد، تندردی ، قرمزی یا تورم

v     زخم قرمز، گرم یا حاوی ترشح

v     تهوع، استفراغ یا اسهال

v     خارش واژن

v     ادرار خونی، تیره و یا بد بو

v     گلودرد، احساس خراش در گلو یا درد به هنگام بلع

v     زخم یا بریدگی‌هایی که بهبود نمی‌یابند.

v     سرفه مداوم، خشک یا مرطوبی که بیش از دو روز به طول بکشد

v     ضایعات سفید به شکل Patch در دهان یا روی زبان شما

v     علایم شبیه انفولانزا (لرز، درد، سردرد، خستگی) یا به طور معمول احساس

v     اشکال در ادرار کردن، درد یا سوزش، احساس فوریت در ادرار و ادرار کردن به طور متناوب

مدیر آموزش انجمن توسعه سلامت مهرپارسی ضمن بیان آمارهای رسمی در این زمینه گفت:

بسیاری از عفونت‌های فردی در افراد مبتلا به دیابت شایع‌تر هستند از جمله ذات‌الریه ناشی از میکروب‌های مشخص، عفونت کلیه ها، عفونت‌های بافت نرم از جمله پای دیابتی، التهاب پلانتار نکروزان و مخاطی عفونت کاندیدا.

برخی دیگر به طور انحصاری در بیماران دیابتی رخ می‌دهد :

عفونت گوش

 عفونت مهاجم (بدخیم) التهاب گوش خارجی، موکورمایکوز رینوسربرال و کوله سیستیت و پیلونفریت امفیزماتو. بعضی از عفونت‌ها در نتیجه شدت افزایش در بیماران دیابتی رخ داده و با افزایش عوارض همراه است.

چند عامل عملکرد سیستم ایمنی بدن مربوط به این افزایش خطر است :

 عملکرد نوتروفیلها، کموتاکسی و فاگوسیتوز

به خطر افتادن سیستم‌های آنتی اکسیدانی درگیر در فعالیت در قسمت باکتریوسیدال

این اختلالات توسط هیپرگلیسمی و اسیدمی تشدید می‌یابد.

عفونت های سر و گردن :

در منطقه سر و گردن عفونت با میزان بالای از عوارض و مرگ و میر همراه است. اوتیتیانی بدخیم وموکور مایکوزی رینوسربرال تقریباً به طور انحصاری در بیماران دیابتی دیده می‌شود.

عفونت ریوی

به طور کلی هرگونه عفونت تنفسی در بیماران دیابتی با افزایش مرگ و میر همراه است.

در افراد دیابتی ۴ برابر بیشتر احتمال مرگ ناشی از پنومونی نسبت به افراد غیردیابتی وجود دارد.

عفونت ادراری تناسلی

باکتریوری بدون علامت (وجود باکتری در ادرار) تعریف شده ۳ برابر بیشتر در میان افراد دیابتی نسبت به  افراد غیر دیابتی شایع‌تر است. با این حال دیابت نشانه‌ای برای غربالگری برای درمان باکتریوری بدون علامت نمی‌باشد.نشانه و علایم التهاب مثانه در بیمار دیابتی مشابه بیماران غیردیابتی می‌باشد. با این حال به دلیل شیوع بالای عفونت مجاری ادراری (UTT)  فوقانی غیر قابل تصور در افراد دیابتیک توصیه به در نظر گرفتن درمان ۷ تا۱۴ روزه با آنتی‌بیوتیک می‌‌شود.

عفونت شکم

اگرچه احتمالاً کوله سیستیت (عفونت کیسه صفرا) در دیابتی‌ها نسبت به جمعیت عادی جامعه شایعتر نیست اما عفونت‌های شدید و کشنده بخصوص همراه با ارگانیسم‌های تشکیل دهنده گاز (با سیل‌های گرم منفی و بی‌هوازی) بسیار شایعتر است. تظاهرات بالینی اولیه مشابه کسانی که کوله سیستیت حاد بواسطه سنگهای صفراوی دارند در ۵۰% بیماران وجود دارد. کریپتوس در معاینه شکم ممکن است وجود داشته باشد اما علایم بالینی پرتیونیت ممکن است غایب باشد. حتی با کوله سیستکتومی و آنتی بیوتیک وسیع الطیف این عفونت بدخیم با گانگرن و سوراخ شدن همراه بوده و مرگ و میر ۱۵% می‌باشد.

پوست و عفونت بافت نرم

بنظر می‌رسد در بیماران دیابتی عفونت‌های پوستی اغلب نسبت به همتایان غیر دیابتی شایعتر است. نوروپاتی حسی، بیماری عروقی اترواسکلروتیک و قند خون بالا بیماران دیابتی را به عفونت‌های پوست و عفونت‌های بافت نرم مستعد می‌کند.

وی در پایان موکداً  خاطر نشان کرد در بسیاری از عفونت‌های وابسته به دیابت، کنترل قند خون نقش مهمی ایفا می‌کند. اقدامات برای جلوگیری از عفونت دربیماران دیابتی باید هر لحظه درنظر گرفته شود و هر زمانی که عفونت رخ می‌دهد الگوی مقاومت باید در نظر گرفته شود.

در حاشیه این همایش غربالگری دیابت و کنترل قند خون به صورت رایگان انجام شد.          

 دیابت و کنترل زخم ، بنیاد دیابت، انجمن ملی توسعه سلامت مهرپارسی، انجمن توسعه سلامت، بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان

خدمات پایش سلامت و غربالگری دیابت در مرکز توسعه سلامت بانوان

به گزارش واحد روابط عمومی انجمن ملی توسعه سلامت مهرپارسی این انجمن با مشارکت بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان هر هفته در اتاق کنترل ، پیشگیری و غربالگری دیابت در مرکز پایش توسعه سلامت بانوان درخراسان به صورت فعالانه در خدمات رایگان ارائه می نماید .

 

1-  آموزش پیشگیری و کنترل دیابت، 

2- غربالگری دیابت 

3- انجام تست قند خون رایگان 

4- پایش سلامت و مشاوره تغذیه فردی 

5- کنترل BMI فرد به صورت رایگان  

...

از جمله خدمات ارائه شده در این مرکز می باشد.

 

دیابت و تغذیه، بنیاد دیابت، انجمن ملی توسعه سلامت مهرپارسی، انجمن توسعه سلامت، بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان غربالگری

همایش آموزشی تغذیه سالم - زندگی سالم برگزار شد

به گزارش روابط عمومی انجمن ملی توسعه سلامت مهر پارسی، این انجمن در نمایندگی های خود با مشارکت  بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان به گزارش روابط عمومی بنیاد بین الملی دیابت، پیرو اهداف آموزشی خود اقدام به برگزاری همایش آموزشی "تغذیه سالم - زندگی سالم" نمود. 

در این دوره از همایش های بنیاد دیابت که با سخنرانی دکتر فرهاد رجب پور صنعتی مدیر آموزش بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان برگزار شد عواملی چون اصول تغذیه سالم ، اصول و روشهای کنترل و نیز مراقبت های تغذیه در افراد دیابتی و در معرض خطر و ... مطرح نمود.

دکتر رجب پور در این همایش ضمن تاکید بر رعایت هرم غذایی به معرفی گروههای تغذیه ای و شاخص کربوهیدرات آنها پرداخت:

1-  گروه نان و غلات و مواد نشاسته ای

شامل : انواع نان، برنج، ماکارانی ها، سیب زمینی، بیسکوئیت ها، سبزیجات نشاسته ای، ذرت بوداده ، بلال، رشته فرنگی، جوانه گندم، شیربرنج و مقادیر توصیه شده آنها که بنا به وزن و مقادیر مصرف دارو در هر فرد متفاوت است .

2- گروه میوه ها

شامل : میوه های اندازه سیب متوسط، میوه های اندازه زردآلو، گیلاس، توت فرنگی، میوه های خشک، میوه های کنسرو شده، انواع آب میوه مقادیر توصیه شده بین 4-2 واحد روزانه 

3- گروه سبزیجات

شامل : یک لیوان سبزیجات خام، نصف لیوان سبزیجات پخته، نصف لیوان آب سبزیجات مقادیر تئصیه شده بین 5-3 واحد روزانه 

4- گروه شیر و لبنیات 

شامل : یک لیوان شیر یا ماست، 2 لیوان دوغ  مقادیر توصیه شده روزانه 3-2 واحد روزانه 

 

5- گروه گوشت ها و جانشین های آن

 

شامل : انواع گوشت یا ماهی یا مرغ پخته شده، تخم مرغ ،  سفیده تخم مرغ، پنیر، حبوبات، سویا، تن ماهی مقادیر توصیه شده بین 4-2 واحد روزانه 

 

6- چربی ها 

 

شامل : مایونز، پنیر خامه ای، خامه ، زیتون سیاه، زیتون سبز، گردو، بادام

 

 

وی همچنین در رابطه با اهداف تغذیه درمانی در دیابت خاطر نشان کرد:

 

- حفظ و نگهداری گلوکز خون در سطح محدوده طبیعی

- حفظ چربی های خون در حد مطلوب

- تامین کالری کافی جهت حفظ وزن مطلوب در بزرگسالان

- تامین رشد نرمال در کودکان و نوجوانان

- تامین نیازهای دوران بارداری و شیردهی

- تامین انرژی کافی در شرایط کاتابولیک در بیماریها

- جلوگیری و درمان عوارض حاد درمان با انسولین مثل هیپوگلیسمی و مشکلات در ارتباط با ورزش و بیماریهای کوتاه مدت

- جلوگیری و درمان عوارض دراز مدت دیابت مثل نفروپاتی دیابتی، نوروپاتی، افزایش فشار خون و بیماریهای قلبی - عروقی

 

توصیه های رژیمی سودمند در صورت بروز فشار خون برای افراد دیابتی اینگونه برشمرد :

* کاهش مصرف نمک

* کاهش وزن در صورت داشتن اضافه وزن

* کاهش چربی مصرفی در غذا

* مصرف میوه ها و سبزیجات به میزان 9-5 واحد در روز

* مصرف 4-2 واحد لبنیات کم چرب.

مدیر آموزش بنیاد دیابت مواد غذایی غیر مجاز در افراد دیابتی  را اینگونه بر شمرد: 

1- سوسیس، کالباس و هر نوع ماده غذایی کنسرو شده

2- چیپس و پفک

3- هر نوع غذای سرخ شده

4- انواع گوشت قرمز پرچرب 

5- کله پاچه

6- پوست مرغ 

7- مایونز 

8- لبنیات پرچرب 

9- انواع شیرینی و بیسکوئیت 

10- نوشابه های گاز دار

11- نوشابه های تجاری یا طعم میوه

12- شکر، عسل، مربا و انواع بستنی 

وی در پایان ضمن بر شمردن مواد غذایی با نمایه گلیسمی بالا و پایین متذکر شد:

مواد غذایی با نمایه گلیسمی بالا به دلیل افزایش قند خون کمتر مصرف شود.

در حاشیه این همایش غربالگری دیابت و کنترل قند خون به صورت رایگان انجام شد.

 دیابت و تغذیه، بنیاد دیابت، انجمن ملی توسعه سلامت مهرپارسی، انجمن توسعه سلامت، بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان

 

حضور در مرکز توانبخشی کودکان اوتیسم ارمغان نور

به گزارش روابط عمومی انجمن ملی توسعه سلامت مهر پارسی، این انجمن با مشارکت  بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان به گزارش روابط عمومی بنیاد بین الملی دیابت، با حضور در مرکز توانبخشی کودکان اوتیسم ارمغان نور، خدمات پایش سلامت و غربالگری کودکان این مرکز ارائه کرد.

مرکز توانبخشی اتیسم، بنیاد دیابت، انجمن ملی توسعه سلامت مهرپارسی، انجمن توسعه سلامت، بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان

رگزاری کارگاه آموزشی دیابت و روزه داری در محل خیریه زینبیه (س)

به گزارش روابط عمومی انجمن ملی توسعه سلامت مهر پارسی، این انجمن با مشارکت  بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان ، پیرو اهداف آموزشی خود اقدام به برگزاری کارگاه آموزشی دیابت و روزه داری در محل خیریه زینبیه (س) نمود. 

در این کارگاه آموزشی که با سخنرانی فرشته هنری معاونت آموزشی بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان برگزار شد عواملی چون اصول تغذیه سالم خصوصا در ماه مبارک رمضان، life style  یا سبک و شیوه زندگی سالم، اصول و روشهای کنترل دیابت در ماه مبارک رمضان، مراقبت های آن در افراد دیابتی و در معرض خطر و ... مطرح نمود.

هنری خاطر نشان کرد:

هر چند قرآن کریم افراد بیمار را از روزه داری منع کرده است بسیاری از مسلمانان مبتلا به دیابت اشتیاق زیادی به روزه داری دارند .مطالعات اپیومیولوژیک که در 13 کشور مسلمان انجام شده است نشان می دهد که 43% بیماران با دیابت تیپ I و79% بیماران با دیابت تیپ II   در ماه رمضان روزه می گیرند.

خطرات روزه داری برای افراد دیابتی اینگونه برشمرد :

1-کاهش قند خون

2-افزایش قند خون

3- از دست دادن آب بدن (دهیدراتاسیدن)

مطالعات نشان می دهند که تغییر رژیم غذایی در ماه رمضان خطر افت قند خون را در دیابت تیپ I 4تا 7 برابر و در دیابت تیپ II 5 تا 7 برابر افزایش می دهد.

وی نکات مهم برای بیماران دیابتی در ماه رمضان را این چنین ذکر کرد:

-  ارزیابی و معاینه قبل از ماه رمضان در افراد دیابتی که قصد روزه داری دارند.

- تمام بیماران دیابتی که قصد روزه داری در ماه رمضان دارند باید قبل از شروع این ماه ارزیابی کامل بالینی شوند واین نکته مشخص شود که آیا روزه داری خطری برای سلامتی آنان ایجاد می کند یا خیر. براین اساس بیماران مبتلا به دیابت برای روزه داری به سه گروه پر خطر ، خطرمتوسط و کم خطر تقسیم می شوند.

- بیماران پر خطر توصیه به روزه داری نمی شوند چرا که منجر به بدتر شدن کنترل دیابت و در نتیجه ایجاد عوارضی مانند افت قند خون و کتواسیدوز دیابتی می شود. بیماران با خطر متوسط باید چندین ماه قبل از آغاز ماه رمضان با مراجعات مکرر به پزشک و تغییررژیم درمانی خود خطر روزه داری را برای خود کاهش دهند. بیماران کم خطر تحت نظر پزشک می توانند اقدام به روزه داری کنند.

ایشان همچنین افراد دیابتی را به سه گروه زیر تقسیم کرد:

بیماران پر خطر

1- بیماران با دوره های شدید و راجعه افت قند خون و افت هوشیاری

2 - بیماران با کنترل نا مناسب قند خون

3- بیماران مبتلا به کتواسیدوز در 3 ماه قبل از ماه رمضان

4- بیماران مبتلا به کمای هیپرگلیسمی هپیراسمولار در 3 ماه قبل از ماه رمضان

5- بیماران مبتلا به بیماری حاد

6- زنان باردار

7- بیماران مبتلا به عوارض دیابت مانند عوارض عروقی پیشرفته، بیماری کلیوی دیالیز شونده،اختلالات شناختی، صرع کنترل نشده (خصوصاً زمانیکه به دنبال افت قند خون ایجاد شده باشد)

بیماران با ریسک متوسط

 بیمارانی که قند خون آنها با انسولین کوتاه اثر، ترکیبات سولفونیل اوره مثل گلی بن کلامید، گلی پیزاید و ... ترکیبی از انسولین و داروهای خوراکی کنترل شده است.

بیماران کم خطر

بیمارانی که قند خون آنها با رژیم غذایی به تنهایی ، درمان با مت فورمین و ... که از سایر جهات سالم می باشند کنترل شده است.

معاونت آموزشی بنیاد دیابت در توصیه به بیماران دیابتی افزود:

با توجه به اینکه افطار حجیم ترین وعده غذایی در ماه رمضان می باشد لذا توصیه می شود دو سوم دوز روزانه مت فورمین در افطار و یک سوم دوز در سحر استفاده شود. برای مثال کسی که متفورمین 500mg سه بار در روز استفاده می کند در ماه رمضان باید یک قرص در سحر و دو قرص در افطار مصرف کند.

*  کنترل منظم قند خون در طول روزه داری خصوصاً در روزهای اول ماه رمضان

   *  میزان قند خون قابل قبول بین 100 تا 200 mg/dl می باشد.

   *    موارد زیر به تنظیم انسولین یا داروهای قند خون کمک می کند:

   زمان های چک قند خون

1-   قبل از سحر

2-  2ساعت پس از سحر

3-  قبل از افطار

4-  2ساعت پس از افطار

چک کردن قند خون و تزریق انسولین روزه را باطل نمی کند.

-    سحری را حتماً قبل از طلوع مصرف کنید، مصرف سحری هنگام نیمه شب به هیچ وجه توصیه نمی شود.

-    افطار را در اولین فرصت مصرف کنید.

-  مصرف غذاهای سرخ شده، چرب و شیرین محدود شود. سبزیجات و میوه های تازه به مقدار کافی مصرف شود.

-    استفاده از آب و نوشیدنی های بدون شکر

-    اجتناب از فعالیت بدنی شدید و استراحت کافی جهت جلوگیری از افت قند خون

روزه داری و مبتلایان به دیابت تیپ I

-  در صورت استفاده از دوزهای متعدد انسولین به عنوان مثال 4 بار در روز قویاُ توصیه می شود که این بیماران به دلیل ریسک بالای ایجاد افت قند خون از روزه داری منع شوند.

-     در صورتیکه بیمار علی رغم توصیه های پزشکی قصد روزه داری داشته باشد توصیه می شود دوز انسولین متوسط الاثر 20% کاهش یابد و انسولین کوتاه اثر وسط روز حذف شود.

هنری در پاسخ به سوال  آیا روزه داری در زنان باردار مبتلا به دیابت بی ضرر است؟  گفت :

   خانم های باردار با دیابت شامل دیابت بارداری و دیابت ملیتوس به علت خطرات روزه داری برای مادر و جنین از روزه داری منع می شوند.

همچنین وی در رابطه با قطع روزه داری تأکید کرد:

تمام بیماران با شرایط زیر باید اقدام به قطع روزه داری کنند:

1)     افت قند خون (غلظت خون > mg/dl 60 )

2)     قند خون کمتر از mg/dl70 در چند ساعت اول شروع روزه داری خصوصاً در صورت مصرف انسولین و داروهای سولفونیل اوره قبل از سحر

3)     قند خون بیشتر از 300 به همراه علائم افزایش قند خون

وی در پایان متذکر شد:

بطور کلی مطالعات و شواهد در زمینه برخورد با مبتلایان به دیابت که قصد روزه داری دارند اندک می باشد ولی در عین حال ارزیابی کامل هر بیمار به تنهایی و بررسی خطرات احتمالی روزه داری در هر فرد و تحت نظر گرفتن وی در طول این مدت بهترین روش برخورد با بیماران دیابتی در حال حاضر می باشد.

در حاشیه این کارگاه آموزشی غربالگری دیابت و کنترل قند خون به صورت رایگان انجام شد.

 دیابت و روزه داری، بنیاد دیابت، انجمن ملی توسعه سلامت مهرپارسی، انجمن توسعه سلامت، بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان

توزیع غذای گرم در شب میلاد کریم اهل بیت امام حسن مجتبی (ع)

به گزارش روابط عمومی انجمن ملی توسعه سلامت مهر پارسی، این انجمنبا مشارکت  بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان و همکاری جمعی از خیرین این مرکز اقدام به توزیع غذای گرم در شب میلاد کریم اهل بیت امام حسن مجتبی (ع) کردند .

به گزارش روابط عمومی بنیاد دیابت خیرین محترم بنیاد به تهیه و توزیع غذای گرم در مناطق کم برخوردار و محروم حاشیه شهر مشهد پرداختند در این اقدام خدا پسندانه تعداد 800 پرس غذای گرم بین نیازمندان توزیع شد .

 توزیع غذا، میلاد امام حسن(ع)، اکرام، بنیاد دیابت، انجمن ملی توسعه سلامت مهرپارسی، انجمن توسعه سلامت، بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان

همایش آموزشی دیابت و روزه داری جهت کارکنان سازمان تبلیغات و ارشاد اسلامی واحد مشهد

به گزارش روابط عمومی انجمن ملی توسعه سلامت مهر پارسی، این انجمنبا مشارکت  بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان پیرو اهداف آموزشی خود اقدام به برگزاری همایش آموزشی دیابت و روزه داری جهت کارکنان سازمان تبلیغات و ارشاد اسلامی واحد مشهد نمود. 

در این همایش که با سخنرانی دکتر فرهاد رجب پور صنعتی مدیر آموزش بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان برگزار شد عواملی چون اصول تغذیه سالم خصوصا در ماه مبارک رمضان، life style  یا سبک و شیوه زندگی سالم، اصول و روشهای کنترل دیابت در ماه مبارک رمضان، مراقبت های آن در افراد دیابتی و در معرض خطر و ... مطرح نمود.

دکتر رجب پور در این همایش خاطر نشان کرد:

هر چند قرآن کریم افراد بیمار را از روزه داری منع کرده است بسیاری از مسلمانان مبتلا به دیابت اشتیاق زیادی به روزه داری دارند .مطالعات اپیومیولوژیک که در 13 کشور مسلمان انجام شده است نشان می دهد که 43% بیماران با دیابت تیپ I و79% بیماران با دیابت تیپ II   در ماه رمضان روزه می گیرند.

خطرات روزه داری برای افراد دیابتی اینگونه برشمرد :

1-کاهش قند خون

2-افزایش قند خون

3- از دست دادن آب بدن (دهیدراتاسیدن)

مطالعات نشان می دهند که تغییر رژیم غذایی در ماه رمضان خطر افت قند خون را در دیابت تیپ I 4تا 7 برابر و در دیابت تیپ II 5 تا 7 برابر افزایش می دهد.

وی نکات مهم برای بیماران دیابتی در ماه رمضان را این چنین ذکر کرد:

-  ارزیابی و معاینه قبل از ماه رمضان در افراد دیابتی که قصد روزه داری دارند.

- تمام بیماران دیابتی که قصد روزه داری در ماه رمضان دارند باید قبل از شروع این ماه ارزیابی کامل بالینی شوند واین نکته مشخص شود که آیا روزه داری خطری برای سلامتی آنان ایجاد می کند یا خیر. براین اساس بیماران مبتلا به دیابت برای روزه داری به سه گروه پر خطر ، خطرمتوسط و کم خطر تقسیم می شوند.

- بیماران پر خطر توصیه به روزه داری نمی شوند چرا که منجر به بدتر شدن کنترل دیابت و در نتیجه ایجاد عوارضی مانند افت قند خون و کتواسیدوز دیابتی می شود. بیماران با خطر متوسط باید چندین ماه قبل از آغاز ماه رمضان با مراجعات مکرر به پزشک و تغییررژیم درمانی خود خطر روزه داری را برای خود کاهش دهند. بیماران کم خطر تحت نظر پزشک می توانند اقدام به روزه داری کنند.

ایشان همچنین افراد دیابتی را به سه گروه زیر تقسیم کرد:

بیماران پر خطر

1- بیماران با دوره های شدید و راجعه افت قند خون و افت هوشیاری

2 - بیماران با کنترل نا مناسب قند خون

3- بیماران مبتلا به کتواسیدوز در 3 ماه قبل از ماه رمضان

4- بیماران مبتلا به کمای هیپرگلیسمی هپیراسمولار در 3 ماه قبل از ماه رمضان

5- بیماران مبتلا به بیماری حاد

6- زنان باردار

7- بیماران مبتلا به عوارض دیابت مانند عوارض عروقی پیشرفته، بیماری کلیوی دیالیز شونده،اختلالات شناختی، صرع کنترل نشده (خصوصاً زمانیکه به دنبال افت قند خون ایجاد شده باشد)

بیماران با ریسک متوسط

 بیمارانی که قند خون آنها با انسولین کوتاه اثر، ترکیبات سولفونیل اوره مثل گلی بن کلامید، گلی پیزاید و ... ترکیبی از انسولین و داروهای خوراکی کنترل شده است.

بیماران کم خطر

بیمارانی که قند خون آنها با رژیم غذایی به تنهایی ، درمان با مت فورمین و ... که از سایر جهات سالم می باشند کنترل شده است.

دکتر رجب پور در توصیه به بیماران دیابتی افزود:

با توجه به اینکه افطار حجیم ترین وعده غذایی در ماه رمضان می باشد لذا توصیه می شود دو سوم دوز روزانه مت فورمین در افطار و یک سوم دوز در سحر استفاده شود. برای مثال کسی که متفورمین 500mg سه بار در روز استفاده می کند در ماه رمضان باید یک قرص در سحر و دو قرص در افطار مصرف کند.

*  کنترل منظم قند خون در طول روزه داری خصوصاً در روزهای اول ماه رمضان

   *  میزان قند خون قابل قبول بین 100 تا 200 mg/dl می باشد.

   *    موارد زیر به تنظیم انسولین یا داروهای قند خون کمک می کند:

   زمان های چک قند خون

1-   قبل از سحر

2-  2ساعت پس از سحر

3-  قبل از افطار

4-  2ساعت پس از افطار

چک کردن قند خون و تزریق انسولین روزه را باطل نمی کند.

-    سحری را حتماً قبل از طلوع مصرف کنید، مصرف سحری هنگام نیمه شب به هیچ وجه توصیه نمی شود.

-    افطار را در اولین فرصت مصرف کنید.

-  مصرف غذاهای سرخ شده، چرب و شیرین محدود شود. سبزیجات و میوه های تازه به مقدار کافی مصرف شود.

-    استفاده از آب و نوشیدنی های بدون شکر

-    اجتناب از فعالیت بدنی شدید و استراحت کافی جهت جلوگیری از افت قند خون

روزه داری و مبتلایان به دیابت تیپ I

-  در صورت استفاده از دوزهای متعدد انسولین به عنوان مثال 4 بار در روز قویاُ توصیه می شود که این بیماران به دلیل ریسک بالای ایجاد افت قند خون از روزه داری منع شوند.

-     در صورتیکه بیمار علی رغم توصیه های پزشکی قصد روزه داری داشته باشد توصیه می شود دوز انسولین متوسط الاثر 20% کاهش یابد و انسولین کوتاه اثر وسط روز حذف شود.

مدیر آموزش بنیاد دیابت در پاسخ به سوال  آیا روزه داری در زنان باردار مبتلا به دیابت بی ضرر است؟  گفت :

   خانم های باردار با دیابت شامل دیابت بارداری و دیابت ملیتوس به علت خطرات روزه داری برای مادر و جنین از روزه داری منع می شوند.

همچنین وی در رابطه با قطع روزه داری تأکید کرد:

تمام بیماران با شرایط زیر باید اقدام به قطع روزه داری کنند:

1)     افت قند خون (غلظت خون > mg/dl 60 )

2)     قند خون کمتر از mg/dl70 در چند ساعت اول شروع روزه داری خصوصاً در صورت مصرف انسولین و داروهای سولفونیل اوره قبل از سحر

3)     قند خون بیشتر از 300 به همراه علائم افزایش قند خون

وی در پایان متذکر شد:

بطور کلی مطالعات و شواهد در زمینه برخورد با مبتلایان به دیابت که قصد روزه داری دارند اندک می باشد ولی در عین حال ارزیابی کامل هر بیمار به تنهایی و بررسی خطرات احتمالی روزه داری در هر فرد و تحت نظر گرفتن وی در طول این مدت بهترین روش برخورد با بیماران دیابتی در حال حاضر می باشد.

در حاشیه این همایش غربالگری دیابت و کنترل قند خون به صورت رایگان انجام شد.

 

دیابت و روزه داری، بنیاد دیابت، انجمن ملی توسعه سلامت مهرپارسی، انجمن توسعه سلامت، بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان

برگزاری همایش آموزشی دیابت و روزه داری

به گزارش روابط عمومی انجمن ملی توسعه سلامت مهر پارسی، این انجمن در نمایندگی های خود با مشارکت  بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان به گزارش روابط عمومی بنیاد بین الملی دیابت، پیرو اهداف آموزشی خود اقدام به برگزاری همایش آموزشی دیابت و روزه داری نمود. 

در این دوره از همایش ها دیابت که با سخنرانی دکتر فرهاد رجب پور صنعتی مدیر آموزش بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان برگزار شد عواملی چون اصول تغذیه سالم خصوصا در ماه مبارک رمضان، life style  یا سبک و شیوه زندگی سالم، اصول و روشهای کنترل دیابت در ماه مبارک رمضان، مراقبت های آن در افراد دیابتی و در معرض خطر و ... مطرح نمود.

دکتر رجب پور در این همایش خاطر نشان کرد:

هر چند قرآن کریم افراد بیمار را از روزه داری منع کرده است بسیاری از مسلمانان مبتلا به دیابت اشتیاق زیادی به روزه داری دارند .مطالعات اپیومیولوژیک که در 13 کشور مسلمان انجام شده است نشان می دهد که 43% بیماران با دیابت تیپ I و79% بیماران با دیابت تیپ II   در ماه رمضان روزه می گیرند.

خطرات روزه داری برای افراد دیابتی اینگونه برشمرد :

1-کاهش قند خون

2-افزایش قند خون

3- از دست دادن آب بدن (دهیدراتاسیدن)

مطالعات نشان می دهند که تغییر رژیم غذایی در ماه رمضان خطر افت قند خون را در دیابت تیپ I 4تا 7 برابر و در دیابت تیپ II 5 تا 7 برابر افزایش می دهد.

وی نکات مهم برای بیماران دیابتی در ماه رمضان را این چنین ذکر کرد:

-  ارزیابی و معاینه قبل از ماه رمضان در افراد دیابتی که قصد روزه داری دارند.

- تمام بیماران دیابتی که قصد روزه داری در ماه رمضان دارند باید قبل از شروع این ماه ارزیابی کامل بالینی شوند واین نکته مشخص شود که آیا روزه داری خطری برای سلامتی آنان ایجاد می کند یا خیر. براین اساس بیماران مبتلا به دیابت برای روزه داری به سه گروه پر خطر ، خطرمتوسط و کم خطر تقسیم می شوند.

- بیماران پر خطر توصیه به روزه داری نمی شوند چرا که منجر به بدتر شدن کنترل دیابت و در نتیجه ایجاد عوارضی مانند افت قند خون و کتواسیدوز دیابتی می شود. بیماران با خطر متوسط باید چندین ماه قبل از آغاز ماه رمضان با مراجعات مکرر به پزشک و تغییررژیم درمانی خود خطر روزه داری را برای خود کاهش دهند. بیماران کم خطر تحت نظر پزشک می توانند اقدام به روزه داری کنند.

ایشان همچنین افراد دیابتی را به سه گروه زیر تقسیم کرد:

بیماران پر خطر

1- بیماران با دوره های شدید و راجعه افت قند خون و افت هوشیاری

2 - بیماران با کنترل نا مناسب قند خون

3- بیماران مبتلا به کتواسیدوز در 3 ماه قبل از ماه رمضان

4- بیماران مبتلا به کمای هیپرگلیسمی هپیراسمولار در 3 ماه قبل از ماه رمضان

5- بیماران مبتلا به بیماری حاد

6- زنان باردار

7- بیماران مبتلا به عوارض دیابت مانند عوارض عروقی پیشرفته، بیماری کلیوی دیالیز شونده،اختلالات شناختی، صرع کنترل نشده (خصوصاً زمانیکه به دنبال افت قند خون ایجاد شده باشد)

بیماران با ریسک متوسط

 بیمارانی که قند خون آنها با انسولین کوتاه اثر، ترکیبات سولفونیل اوره مثل گلی بن کلامید، گلی پیزاید و ... ترکیبی از انسولین و داروهای خوراکی کنترل شده است.

بیماران کم خطر

بیمارانی که قند خون آنها با رژیم غذایی به تنهایی ، درمان با مت فورمین و ... که از سایر جهات سالم می باشند کنترل شده است.

دکتر رجب پور در توصیه به بیماران دیابتی افزود:

با توجه به اینکه افطار حجیم ترین وعده غذایی در ماه رمضان می باشد لذا توصیه می شود دو سوم دوز روزانه مت فورمین در افطار و یک سوم دوز در سحر استفاده شود. برای مثال کسی که متفورمین 500mg سه بار در روز استفاده می کند در ماه رمضان باید یک قرص در سحر و دو قرص در افطار مصرف کند.

*  کنترل منظم قند خون در طول روزه داری خصوصاً در روزهای اول ماه رمضان

   *  میزان قند خون قابل قبول بین 100 تا 200 mg/dl می باشد.

   *    موارد زیر به تنظیم انسولین یا داروهای قند خون کمک می کند:

   زمان های چک قند خون

1-   قبل از سحر

2-  2ساعت پس از سحر

3-  قبل از افطار

4-  2ساعت پس از افطار

چک کردن قند خون و تزریق انسولین روزه را باطل نمی کند.

-    سحری را حتماً قبل از طلوع مصرف کنید، مصرف سحری هنگام نیمه شب به هیچ وجه توصیه نمی شود.

-    افطار را در اولین فرصت مصرف کنید.

-  مصرف غذاهای سرخ شده، چرب و شیرین محدود شود. سبزیجات و میوه های تازه به مقدار کافی مصرف شود.

-    استفاده از آب و نوشیدنی های بدون شکر

-    اجتناب از فعالیت بدنی شدید و استراحت کافی جهت جلوگیری از افت قند خون

روزه داری و مبتلایان به دیابت تیپ I

-  در صورت استفاده از دوزهای متعدد انسولین به عنوان مثال 4 بار در روز قویاُ توصیه می شود که این بیماران به دلیل ریسک بالای ایجاد افت قند خون از روزه داری منع شوند.

-     در صورتیکه بیمار علی رغم توصیه های پزشکی قصد روزه داری داشته باشد توصیه می شود دوز انسولین متوسط الاثر 20% کاهش یابد و انسولین کوتاه اثر وسط روز حذف شود.

مدیر آموزش بنیاد دیابت در پاسخ به سوال  آیا روزه داری در زنان باردار مبتلا به دیابت بی ضرر است؟  گفت :

   خانم های باردار با دیابت شامل دیابت بارداری و دیابت ملیتوس به علت خطرات روزه داری برای مادر و جنین از روزه داری منع می شوند.

همچنین وی در رابطه با قطع روزه داری تأکید کرد:

تمام بیماران با شرایط زیر باید اقدام به قطع روزه داری کنند:

1)     افت قند خون (غلظت خون > mg/dl 60 )

2)     قند خون کمتر از mg/dl70 در چند ساعت اول شروع روزه داری خصوصاً در صورت مصرف انسولین و داروهای سولفونیل اوره قبل از سحر

3)     قند خون بیشتر از 300 به همراه علائم افزایش قند خون

وی در پایان متذکر شد:

بطور کلی مطالعات و شواهد در زمینه برخورد با مبتلایان به دیابت که قصد روزه داری دارند اندک می باشد ولی در عین حال ارزیابی کامل هر بیمار به تنهایی و بررسی خطرات احتمالی روزه داری در هر فرد و تحت نظر گرفتن وی در طول این مدت بهترین روش برخورد با بیماران دیابتی در حال حاضر می باشد.

حجت الاسلام حاج آقای برهانی از فضائل روزه داری در ماه مبارک رمضان و ثمرات آن برای روزه داران سخن گفت ایشان در رابطه با افراد مبتلا به دیابت با توجه به نتایج مشاوره با پزشک خود اقدام به روزه داری نمایند.

در حاشیه این همایش غربالگری دیابت و کنترل قند خون به صورت رایگان انجام شد.

 

کارگاه آموزشی «امروز اقدام کن فردا نتیجه بگیر»

به گزارش روابط عمومی انجمن ملی توسعه سلامت مهر پارسی،این انجمن با مشارکت بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان امروز پنجشنبه 97.2.20 کارگاه آموزشی بازی محور با عنوان امروز اقدام کن فردا نتیجه بگیر را با جمعی از دوستان شیرین عسل برگزار کرد.

آشنایی با انواع احساسات و کنترل آن هدف اصلی این کارگاه بود که با بازیهای متنوع در جمع عزیزانمان اجرا شد. ضمن این کارگاه روشهای کنترل استرس نیز به صورت عملی آموزش داده شد.

پس از اتمام کارگاه جلسه ای کوتاه و آموزشی-توجیهی برای والدین مهربان همراه تشکیل شد.

 هفته سلامت، فعالیت های هفته سلامت، بنیاد دیابت، انجمن ملی توسعه سلامت مهرپارسی، انجمن توسعه سلامت، بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان

کارگاه آموزشی بهداشت و سلامت در دبستان پسرانه سنایی برگزار شد

به گزارش روابط عمومی انجمن ملی توسعه سلامت مهر پارسی،این انجمن با مشارکت بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان امروز یکشنبه 97.2.16 برنامه ای سلامت محور در قالب نمایش خلاق و بازی با حضور دانش آموزان پایه های دوم و سوم دبستان پسرانه سنائی برگزار کرد

در این برنامه ضمن بررسی اثرات تغذیه، ورزش، کنترل استرس، خواب و بهداشت بر سلامت در قالب داستان و نمایش، بچه ها به بازی که توسط کارشناس واحد کودک و نوجوان در این زمینه طراحی شده بود پرداختند و هر چه بیشتر با این مضامین آشنا شدند.

این برنامه با هدف ترویج فرهنگ زندگی سالم و خود مراقبتی از دوران کودکی اجراء شد تا شاهد ارتقاء سطح سلامت عمومی و سطح آگاهی عمومی باشیم.

 

 هفته سلامت، فعالیت های هفته سلامت، بنیاد دیابت، انجمن ملی توسعه سلامت مهرپارسی، انجمن توسعه سلامت، بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان

برگزاری مرحله دوم از سلسه همایش های آموزشی مواجهه آگاهانه با دیابت و اجرای خدمات پایش سلامت و غربالگری در ادارات کمیته امداد امام خمینی (ره)

به گزارش روابط عمومی انجمن ملی توسعه سلامت مهر پارسی،این انجمن با مشارکت بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان در طرح آموزش به کارکنان کمیته امداد شماره 3 در زمینه پیشگیری و کنترل دیابت و معرفی بیماری دیابت جلسه آموزش دیابت چیست؟ در تاریخ  11 اردیبهشت ماه 1397 در محل سالن اجتماعات این اداره برگزار کرد.

در این نشست آموزشی فرشته هنری معاونت آموزشی بنیاد دیابت ضمن بیان فاکتورهای مستعد کننده این بیماری به تعریف آن و راه های پیشگیری از آن پرداخت.

خانم هنری گفتند: دیابت یک اختلال در سوخت و ساز( متابولیسم ) بدن است که در آن انسولین به میزان کافی وجود ندارد. و یا قادرنیست وظایف خودش را به خوبی و درستی انجام دهد. بیماری دیابت یک بیماری مزمن غیر واگیر است که درمان قطعی ندارد. ایشان همچنین به عوامل مستعد کننده دیابت اشاره نمودند:

1-      سن بالا

2-      چاقی

3-       ارث

4-      در خانم ها با سابقه تولد نوزاد با وزن بیشتر از 5/4 کیلو گرم

5-      فشارخون بالا

6-      چربی خون بالا

7-      کم تحرکی

8-      استرس

9-      رژیم غذایی نامناسب

ایشان تاکید کردند از آن جایی که روز به روزبه تعداد بیماران دیابتی افزوده می شود واین بیماری هم درمان قطعی ندارد. لازم است که پیشگیری زود هنگام را انجام دهیم که از بروز این بیماری و عوارض آن جلوگیری کنیم.

غربالگری موثرترین راه برای تشخیص و کنترل دیابت است.

 در حاشیه این همایش آموزشی خدمات پایش سلامت غربالگری دیابت کنترل BMI کنترل فشار خون  و مشاوره فردی توسط کارشناسان بنیاد دیابت ارائه گردید.

 

برگزاری مرحله دوم از سلسه همایش های آموزشی مواجهه آگاهانه با دیابت و اجرای خدمات پایش سلامت و غربالگری در ادارات کمیته امداد امام خمینی (ره)

به گزارش روابط عمومی انجمن ملی توسعه سلامت مهر پارسی،این انجمن با مشارکت بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان پیرو اهداف آموزشی خود و د ر راستای مجموعه فعالیت های هفته سلامت  در تاریخ 9 اردیبهشت ماه 1397  اقدام به برگزاری مرحله دوم از سلسه همایش های آموزشی مواجهه آگاهانه با دیابت و اجرای خدمات پایش سلامت و غربالگری در ادارات کمیته امداد امام خمینی (ره) اداره 5 کمیته امداد نمود. 

در این سلسله همایش ها فرشته هنری معاونت آموزش بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان عواملی چون مفاهیم اولیه دیابت، اصول تغذیه سالم، life style  یا سبک و شیوه زندگی سالم، اصول و روشهای کنترل دیابت، نشانه های دیابت و مراقبت های آن در افراد دیابتی و در معرض خطر و ... مطرح گردید.

هنری در این همایش گفت : دیابت یک بیماری دو لبه است که اگر فرد شرایطش را بپذیرد وبا مصرف منظم دارد و رعایت رژیم غذایی مناسب به جنگ این بیماری برود در بیشتر موارد سربلند از کارزار بیرون می آید. اما خیلی ها این بیماری را جدی نمی گیرند و پرهیز های لازم را انجام نمیدهند. انگار فکر می کنند، اتفاق های بدی که  برای بقیه می افتد به آنها ربطی ندارد اما دیابت با کسی شوخی ندارد وغفلت در برابر چنین بیماری موذی می تواند بسیار گران تمام می شود و فرد دیابتی را به بیماری های خطرناک دیگری مثل مشکلات قلبی- عروقی، مشکلات چشمی، بیماری های کلیوی و زخم پای دیابتی مبتلا می کند.

(در افراد غیر دیابتی قند خون ناشتا بین 100-70 و قند 2 ساعت بعد از غذا زیر 140 است که در افراد دیابتی از این محدوده بالاتر است.)

اگر شما فکر می کنید که دیابت دارید، باید فورا به پزشک مراجعه کنید. تشخیص ابتلا به دیابت تنها به عهده پزشک است

این شرایط می تواند ناشی از:

-   ترشح ناکافی انسولین از پانکراس

-    عدم توانایی سلول ها در استفاده از انسولین تولید شده

-   ترکیبی از هر دو حالت ذکر شده

لازم است افراد دیابتی سطح قند خونشان را تا حد امکان نزدیک رنج نرمال حفظ کنند.

سطوح قند خون از طریق رژیم غذایی، فعالیت بدنی و برای برخی از طریق دارو یا تزریق انسولین قابل کنترل خواهد بود

وی همچنین ذکر کرد: انسولین هورمونی است که سلول های بدن برای ذخیره و استفاده از انرژی غذاها نیاز دارند. این هورمون از پانکراس یا لوزالمعده ترشح می شود. در واقع انسولین مسئول ورود گلوکز به داخل سلول هاست. اگر فرد مبتلا به دیابت باشد انسولین قادر به انجام این کار نخواهد بود (بنا بر دلایل ذکر شده در بالا) و گلوکز وارد سلول نمی شود و میزان آن در خون بالا می رود. سطوح بالای گلوکز خون در تمام بدن گردش می کند و در طولانی مدت به سلول ها آسیب می رساند.

هنری برای روزه داری در ماه مبارک رمضان توصیه کرد: افراد دیابتی در ماه رمضان می توانند تحت نظر پزشک و در صورتیکه قند خون کنترل شده داشته باشند اقدام به روزه داری کنند.

وی اضافه کر : در افرادی که دیابت کنترل نشده ای دارند ویا به عوارض دزیابت مانند عوارض قلبی و عروقی، فشار خون، عوارض کلیوی و چشمی دچار می باشند توصیه به روزه داری نمی شود.

در حاشیه این همایش آموزشی خدمات پایش سلامت، غربالگری دیابت، کنترل BMI  ، کنترل فشار خون و مشاوره فردی توسط کارشناسان بنیاد دیابت ارائه شد.

 هفته سلامت، فعالیت های هفته سلامت، بنیاد دیابت، انجمن ملی توسعه سلامت مهرپارسی، انجمن توسعه سلامت، بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان

رگزاری مرحله اول از سلسه همایش های آموزشی مواجهه آگاهانه با دیابت و اجرای خدمات پایش سلامت و غربالگری در اداره مرکزی کمیته امداد امام خمینی (ره)

به گزارش روابط عمومی انجمن ملی توسعه سلامت مهر پارسی،این انجمن با مشارکت بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیانپیرو اهداف آموزشی خود و د ر راستای مجموعه فعالیت های هفته سلامت  اقدام به برگزاری مرحله اول از سلسه همایش های آموزشی مواجهه آگاهانه با دیابت و اجرای خدمات پایش سلامت و غربالگری در اداره مرکزی کمیته امداد امام خمینی (ره) نمود. 

در این سلسله همایش ها دکتر فرهاد رجب پور صنعتی مدیر آموزش بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان عواملی چون مفاهیم اولیه دیابت، اصول تغذیه سالم، life style  یا سبک و شیوه زندگی سالم، اصول و روشهای کنترل دیابت، نشانه های دیابت و مراقبت های آن در افراد دیابتی و در معرض خطر و ... مطرح گردید.دکتر رجب پور در این همایش گفت : بیاموزید که هر روز تصمیمهای درست برای کنترل و مراقبت از دیابت بگیرید. در بیماری دیابت شرایطی به وجود می آید که بر استفاده بدن از انرژی در فرم گلوکز از غذا اثر می گذارد. افراد دیابتی سطح قند خونشان بالاتر از حد نرمال است .

(در افراد غیر دیابتی قند خون ناشتا بین 100-70 و قند 2 ساعت بعد از غذا زیر 140 است که در افراد دیابتی از این محدوده بالاتر است.)

اگر شما فکر می کنید که دیابت دارید، باید فورا به پزشک مراجعه کنید. تشخیص ابتلا به دیابت تنها به عهده پزشک است

این شرایط می تواند ناشی از:

-    ترشح ناکافی انسولین از پانکراس

-    عدم توانایی سلول ها در استفاده از انسولین تولید شده

-    ترکیبی از هر دو حالت ذکر شده

لازم است افراد دیابتی سطح قند خونشان را تا حد امکان نزدیک رنج نرمال حفظ کنند.

سطوح قند خون از طریق رژیم غذایی، فعالیت بدنی و برای برخی از طریق دارو یا تزریق انسولین قابل کنترل خواهد بود

وی همچنین ذکر کرد: انسولین هورمونی است که سلول های بدن برای ذخیره و استفاده از انرژی غذاها نیاز دارند. این هورمون از پانکراس یا لوزالمعده ترشح می شود. در واقع انسولین مسئول ورود گلوکز به داخل سلول هاست. اگر فرد مبتلا به دیابت باشد انسولین قادر به انجام این کار نخواهد بود (بنا بر دلایل ذکر شده در بالا) و گلوکز وارد سلول نمی شود و میزان آن در خون بالا می رود. سطوح بالای گلوکز خون در تمام بدن گردش می کند و در طولانی مدت به سلول ها آسیب می رساند.

 دکتر رجب پور برای روزه داری در ماه مبارک رمضان توصیه کرد: افراد دیابتی در ماه رمضان می توانند تحت نظر پزشک و در صورتیکه قند خون کنترل شده داشته باشند اقدام به روزه داری کنند.

وی اضافه کر : در افرادی که دیابت کنترل نشده ای دارند ویا به عوارض دزیابت مانند عوارض قلبی و عروقی، فشار خون، عوارض کلیوی و چشمی دچار می باشند توصیه به روزه داری نمی شود.

در حاشیه این همایش آموزشی خدمات پایش سلامت، غربالگری دیابت، کنترل BMI  ، کنترل فشار خون و مشاوره فردی توسط کارشناسان بنیاد دیابت ارائه شد

 هفته سلامت، فعالیت های هفته سلامت، بنیاد دیابت، انجمن ملی توسعه سلامت مهرپارسی، انجمن توسعه سلامت، بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان

همایش تغذیه سالم در دبیرستان پسرانه شهید قاصدی - والدین دانش آموزان

به گزارش روابط عمومی انجمن ملی توسعه سلامت مهر پارسی،این انجمن با مشارکت بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیانو شهرداری منطقه ۱۴ همایش تغذیه سالم در دبیرستان پسرانه شهید قاصدی برای والدین دانش آموزان در تاریخ ۱۳۹۷.۲.۵ برگزار گردید.

در این کلاس مدرس سرکار خانم رستگاری ضمن تعریف و محاسبه BMA به پرداختن به اصول تغذیه پرداخت.

وی به این نکته اشاره کرد که ما در طول روز مجاز هستیم که بین ۱۶ تا ۲۱ واحد غذایی مصرف کنیم .که این میزان برای افراد چاق و لاغر از ۱۶ تا ۲۱ متغیر است.

بهترین صبحانه باید ۸ واحد را به خود اختصاص دهد .میان وعده ۲ واحد . ناهار ۷ واحد.عصرانه ۲ واحد و شام ۴ واحد باید به خود اختصاص دهد.

وی خاطر نشان کرد در زمینه اندازه گیری واحد ها برای مثل میتوان نان را مثال زد که یک کف دست نان بدون انگشتها یک واحد حساب می شود . این تعریف برای نان بربری و سنگک قابل تعمیم است اما برای نان لواش بدلیل اینکه ارزش غذایی پایینی دارد ۴ کف دست نان ۱ واحد حساب می شود.

خانم رستگاری افزود میان وعده را جدی بگیرید مخصوصا میان وعده برای دانش آموزان چون آن ها قند زیاد و به سبب آن انرژی زیادی در طول روز از دست می دهند برای همین مصرف میان وعده مناسب خیلی می تواند به آن ها کمک کند.

بهترین میان وعده میوه است حالا می تواند سیب ، موز، پرتغال یا هر میوه دیگری باشد.

وی خاطر نشان کرد مادر ها در رژیم غذایی خود برای نوجوانان رژیم پروتئین و ویتامین را استفاده کنند و فرزندان خود را تشویق به ورزش کنند.

مصرف ۳ بار تخم مرغ در هفته و بیشتر برای نوجوانان  توصیه می شود.

استفاده از سالاد؛ کلم بروکلی به عنوان منبع غنی از پروتئین، و قارچ به عنوان ماده ای که غنی از ویتامین D هست قابل توصیه می باشد.

از جمله بهترین میان وعده و وعده های اصلی می تواند عدسی باشد که سرشار از پروتئین است و همینطور حبوبات مخصوصا لوبیا قرمز و چیتی.

مصرف پودر سنجد در هنگام صبح به عنوان منبع غنی از کلسیم و خوردن شیر و لبنیات نیز برای نو جانان و سایر گروه های سنی توصیه می شود.

 هفته سلامت، فعالیت های هفته سلامت، بنیاد دیابت، انجمن ملی توسعه سلامت مهرپارسی، انجمن توسعه سلامت، بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان

مجموعه برنامه های هفته سلامت در بنیاد دیابت - دبستان دخترانه نرگس

به گزارش روابط عمومی انجمن ملی توسعه سلامت مهر پارسی،این انجمن با مشارکت بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیانافتخار دارد در راستای اهداف هفته سلامت،امروز چهارشنبه مورخ 5 اردیبهشت ماه 1397 مرحله دیگری از مجموعه برنامه های خود را در هفته سلامت  در دبستان دخترانه نرگس جهت دانش آموزان این مدرسه انجام دهد .

این کارگاه آموزشی با هدف آشنایی با مفاهیم بهداشت و تندرستی به زبان کودکانه و قصه گویی به صورت مصور توسط تیم روانشناسی کودک و نوجوان و کارشناسان مشاوره دیابت بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان برای دانش آموزان ارائه شد .

مفاهیم ارائه شده در این برنامه عبارتند از :

آموزش تغذیه سالم 

آموزش غذاهای سالم و ناسالم 

آشنایی با هرم غذایی

کنترل استرس 

خواب و سلامتی 

آشنایی با دشمنان سلامت 

ورزش و مفاهیم تندرستی 

 هفته سلامت، فعالیت های هفته سلامت، بنیاد دیابت، انجمن ملی توسعه سلامت مهرپارسی، انجمن توسعه سلامت، بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان

مجموعه برنامه های در هفته سلامت در دبستان پسرانه مهر علوی

به گزارش روابط عمومی انجمن ملی توسعه سلامت مهر پارسی،این انجمن با مشارکت بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیانافتخار دارد در راستای اهداف هفته سلامت،امروز سه شنبه مورخ 4 اردیبهشت ماه 1397 مرحله دیگری از مجموعه برنامه های خود را در هفته سلامت  در دبستان پسرانه مهر علوی برای دانش آموزان دوره دوم انجام دهد .

این کارگاه آموزشی با هدف آشنایی با مفاهیم بهداشت و تندرستی به زبان کودکانه و قصه گویی به صورت مصور توسط تیم روانشناسی کودک و نوجوان و کارشناسان مشاوره دیابت بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان برای دانش آموزان ارائه شد .

مفاهیم ارائه شده در این برنامه عبارتند از :

آموزش تغذیه سالم 

آموزش غذاهای سالم و ناسالم 

آشنایی با هرم غذایی

کنترل استرس 

خواب و سلامتی 

آشنایی با دشمنان سلامت 

ورزش و مفاهیم تندرستی 

 

هفته سلامت، فعالیت های هفته سلامت، بنیاد دیابت، انجمن ملی توسعه سلامت مهرپارسی، انجمن توسعه سلامت، بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان

زیر مجموعه ها