ورود به حساب کاربری

نام کاربری *
رمز عبور *
مرا به خاطر بسپار.

ایجاد یک حساب کاربری

پر کردن فیلدهایی که با ستاره (*) نشانه گذاری شده ضروری است.
نام *
نام کاربری *
رمز عبور *
تکرار رمز عبور *
ایمیل *
تکرار ایمیل *

همایش آموزشی دیابت و پیشگیری از عوارض آن برگزار شد

 

 

 

به گزارش روابط عمومی انجمن ملی توسعه سلامت مهرپارسی، با همکاری بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان  پیرو اهداف آموزشی خود اقدام به برگزاری همایش آموزشی " دیابت و پیشگیری از عوارض آن " نمود. 

در این دوره از همایش های انجمن مهرپارسی  که با سخنرانی دکتر فرهاد رجب پور صنعتی مدیر آموزش و درمان انجمن ملی توسعه سلامت مهرپارسی برگزار شد عواملی چون اصول کنترل دیابت، عوامل خطر و بیماری های وابسته به دیابت و نیز کنترل قند خون در افراد دیابتی و ... مطرح نمود.

دکتر رجب پور در این همایش ضمن تایید این نکته که، تغییر در محیط زیست انسان ها، نوع شیوه زندگی مردم باعث افزایش قابل توجه دیابت در افرادی شده است که از نظر ژنتیکی مستعد هستند گفت :

افزایش قند خون مزمن باعث ایجاد عوارض طولانی مدت متعددی از جمله در چشم، کلیه، اعصاب، قلب و عروق خونی می شود. در طول سال های  متمادی مطالعات متعددی انجام شده است و اطلاعات مهمی در رابطه با شیوع دیابت و میزان بروز عوارض آن در جمعیت های متفاوت به دست آمده است. این اطلاعات نشان داده اند که میزان هموگلوبین A1C با ایجاد عوارض دیابت ارتباط مستقیم دارد. ریسک ایجاد بیماری های قلبی و عروقی دو برابر جمعیت عادی می باشد. مبتلایان به دیابت نوع دو پس از سکته قلبی مرگ و میر بیشتری دارند.

بيماريهاي قلب و عروق علت اصلي مرگ و مير و از عوامل مهم ناتواني هاي افراد ديابتي است . مهمترين علت پيدايش بيماريهاي قلبي -عروقي ،تصلب شراين مي باشد . تصلب شراين باعث مي شود که سرخرگ هاي گوناگوني که به قسمتهاي مختلف بدن خون مي رسانند ، بتدريج سخت و تنگ گردند و توانايي آنها براي انتقال اکسيژن و مواد غذايي به سلول هاي بدن کاهش يابد .عواملي وجود دارند که موجب سريعتر شدن تصلب شراين ميگردندو در صورت وجود آنها احتمال پيدايش بيماريهاي قلبي و عروقي افزايش پيدا مي کند . براي پيشگيري از پيدايش بيماريهاي قلبي -عروقي و مرگ و مير و ناتواني ناشي از آنها ، بايد اين عوامل خطر را بشناسيد و به توصيه هاي پزشکي لازم توجه نماييد . عوامل خطر براي بيماريهاي قلب و عروق عبارتند از : سن بالا ، جنس مذکر ، سابقه خانوادگي سکته قلبي زودرس ، فشار خون بالا ، افزايش چربي هاي خون (بويژه کلسترول ) ، بيماري قندي ، سيگار کشيدن ، چاقي ، کم تحرکي و اختلال در انعقاد خون .

مدیر آموزش و درمان انجمن ملی توسعه سلامت مهرپارسی تصریح کرد:  ديابت از عوامل خطر بيماريهاي قلبي عروقي است و معمولا با عوامل خطر ديگر همراهي دارد وگاهي شايد ايجاد کننده آنها باشد

مبتلایان به دیابت نوع دو همچنین از افزایش فشارخون، افزایش چربی خون و چاقی که فاکتورهای خطر بیماری های قلبی و عروقی هستند رنج می برند. مصرف سیگار خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را در دیابتی ها دو برابر می کند.

آموزش به متخصصین بالینی و بیماران آن ها جهت کنترل فاکتورهای خطر بیماری های قلبی و عروقی و دیابت به آن ها کمک شایانی می کند. این مسئله همچنین به بیماران دیابتی کمک می کند که خطر عوارض کلیوی، چشمی و عصبی مربوط به دیابت را کاهش دهند.

ایشان رژیم غذایی در بیماران با فشار خون بالا اینگونه توضیح داد:

كاهش وزن و حفظ وزن طبیعی از اركان اساسی هر برنامه طراحی شده جهت مقابله با فشار خون هستند. تحقیقات نشان داده است كه افراد مبتلا به فشار خون بالا باید مصرف سدیم را كاهش دهند. پتاسیم و كلسیم می‌تواند به كاهش فشار خون كمك كند. موز، زردآلو، انجیر، گریپ فروت، هلو، انگور و آلو میوه‌هایی سرشار از پتاسیم هستند كه در كاهش فشار خون بالا موثرند. سیب زمینی، سیر، بروكلی، كدو سبز، قارچ و گوجه فرنگی و سبزی نیز سرشار از پتاسیم هستند. حبوبات نیز از این مواد غنی می‌باشند.

مركبات، توت‌ها و سبزی‌های دارای برگ سبز، منابع خوب ویتامین ث هستند. دریافت كم این ویتامین با فشار خون بالا ارتباط دارد. خوردن گوشت‌های سفید مانند مرغ و ماهی طبخ شده بدون نمك برای افراد دچار فشار خون بالا توصیه می‌شود. برای معطر كردن گوشت می‌توان از سبزی‌های معطر، ادویه‌ها و میوه‌ها استفاده كرد. ماهی را نیز می‌توان با شوید، فلفل قرمز یا سیاه، مركبات، سس‌های خانگی بدون نمك یا سایر سبزی‌ها معطر كرد. مصرف ماهی‌های با اسیدهای چرب مفید از قبیل حلوا، قزل آلا و قباد حداقل دوبار در هفته توصیه می‌شود.

دکتر رجب پور دیابت و عوارض چشمی را به حاضران در همایش توضیح داد و گفت :

  شاید بیشتر افراد دیابتی بدانند كه قند بالا می‌تواند در درازمدت، یك عامل تهدید‌كننده جدی برای چشم باشد، اما بسیاری از این افراد نمی‌دانند كه دیابت یكی از چهار علت اصلی نابینایی در دنیاست.
 
دیابت می‌تواند باعث بروز آب مروارید، آب سیاه و خونریزی‌های عروقی در چشم شود. به بیان دیگر قند بالا به مختل‌شدن عملكرد سلول‌های بدن منجر می‌شود و در درازمدت در چشم ایجاد خونریزی می‌كند و به دنبال آسیب‌دیدگی عروق شبكیه چشم، دید فرد دچار اختلالات جدی می‌شود. در واقع شایع‌ترین عوارض چشمی دیابت، تاثیر روی شبكیه است.

از آنجا كه عروق شبكیه براحتی توسط متخصصان قابل مشاهده است به عنوان یكی از بهترین راه‌های ارزیابی وضع كلی عروق بدن و به نوعی آیینه تمام نمایی از مشكلات عروقی سایر قسمت‌های بدن محسوب می‌شود.

به این دلیل بسیاری از بیماری‌ها كه به نحوی می‌تواند عروق را تحت تاثیر قرار دهد، موجب بروز مشكلاتی در شبكیه نیز می‌شود.

وقتی پرده شبكیه ورم می‌كند
در دیابت از یك‌ سو انسداد عروق شبكیه به وجود می‌آید كه باعث می‌شود مواد غذایی و اكسیژن به میزان كافی در دسترس شبكیه قرار نگیرد و از سوی دیگر مویرگ‌های موجود دیواره سالم نداشته و با تغییراتی كه در ساختمان خود متحمل می‌شوند، موجب بروز نشت از دیواره رگ به داخل بافت و ایجاد ورم می‌شوند. هنگامی كه ورم ایجاد شده در مركز بینایی اتفاق افتد باعث كاهش دید بیمار و مشكلات بینایی می‌شود .               

رجب پور در ادامه توضیح داد که نابینایی عاقبت همه دیابتی ها نیست :
بیماری دیابت با تمام خطراتش، قابل كنترل و حتی درمان است. به همین دلیل لزومی ندارد كه همه دیابتی از عوارض سخت كلیوی، عروقی و چشمی ناشی از این بیماری بترسند.
      

در صورت كنترل دقیق متابولیك و معاینات دوره‌ای منظم می‌توان انتظار داشت كه بیمار دیابتی در بیشتر موارد بتواند زندگی معمول خود را داشته و محدودیتی از نظر بینایی نداشته باشد. مسلما بهترین راه پیشگیری از بروز این تغییرات، كنترل دقیق میزان قند خون، چربی خون، فشارخون، كم‌خونی و سایر اختلالات متابولیك، ورزش منظم و معاینات دوره‌ای از سوی چشم پزشك است.
در ادامه جلسه پرسش و پاسخ برگزار شد در انتهای این همایش نیز از یکی از جوانان دیابتی که تحت پوشش بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان بوده و در کنکور سراسری 1397 موفق به کسب رتبه بالا شده بود تقدیر، هدیه و لوح سپاس اهدا شد .

در حاشیه همایش نیز غربالگری و تست قندخون رایگان انجام شد.                                  

دیابت و عوارض، بنیاد دیابت، انجمن ملی توسعه سلامت مهرپارسی، انجمن توسعه سلامت، بنیاد بین المللی پیشگیری و کنترل دیابت ایرانیان